Schlüsselmomente, Buch von Viviane Theby
In dieses Buch startete ich mit großer Vorfreude. „You‘ve got the power!“ – so lautet eine der Headlines und beschreibt eigentlich bereits in einem Satz, um was es im Großen und Ganzen geht.
Zunächst dreht es sich in diesem Buch um die anatomischen und neurologischen Grundlagen des Körpers, innere Einstellung und das eigene Mindset. Hunde- und Tiertrainer:innen kennen dies auch aus dem positiven Hundetraining, nämlich den Fokus darauf zu legen, was positiv ist. Dies beeinflusst ganz aktiv unser eigenes Mindset. Und nicht nur das, denn unsere positiven Gedanken wirken sich auch auf unser Umfeld aus. Positive Gedanken sind das Resultat einer bewussten Einstellung. Und auf die eigene Einstellung hat man ja bekanntlich nur selbst Zugriff.
Bilder: Nadine Wachter
Eine weitere Headline lautet: „Einen Plan haben“. Überall, wo etwas „funktionieren“ soll, nutzen wir Pläne. Baupläne, Urlaubspläne, Projektpläne oder Trainingspläne. Es macht immer Sinn, sich über das Endziel Gedanken zu machen, denn dies gibt den Weg und die grobe Richtung vor. Die Autorin geht noch einen Schritt weiter und unterscheidet zwischen einem Endziel und einer Vision! Ziele setzt der Verstand – Visionen schenkt uns unser Herz!
Sie beschreibt das Sein im Hier und Jetzt, erklärt, was sie mit dem harten und weichen Fokus meint und weshalb es wichtig ist, sich in seiner Wahrnehmung durch den weichen Fokus zu schulen. Dies ist nicht nur für Tiertrainer:innen äußerst wichtig, sondern ist – wie die Autorin sagt – auch für unser Leben im Allgemeinen relevant! Sie knüpft im gesamten Buch immer wieder Querverbindungen zum Leben und erklärt anhand von Beispielen, wie wichtig es ist, konkrete Pläne zu haben, wie man am Besten ins Tun kommt, was ein Potentialkreislauf ist und wie er auf uns wirkt!
In diesem Buch geht es maßgeblich darum, worauf man im Leben seinen Fokus richtet. Fokussiert man sich auf Negatives, so wird auch Negatives im Leben einen großen Raum einnehmen. Dies funktioniert aber genauso gut umgekehrt! Das ist sehr viel schöner, entspannter, gesünder – vor allem aber positiver!
Aspekte wie Erwartungshaltung, das Agieren und Reagieren oder Flexibilität werden angesprochen. Auch hier erhält man als Leser zahlreiche Beispiele, anhand derer die Autorin die Verbindung zwischen einigen „Leitsätze“ zu unserem täglichen Leben und dem eigenen Umgang mit sich selbst aufzeigt.
An einigen Stellen des Buches stolperte ich über die Art der Formulierung, die vielleicht auf den ersten Blick etwas harsch aufgefasst werden könnte. Die Erklärungen folgten aber postwendend. Dadurch kann der Leser sicherlich gut einordnen, was die Autorin an verschiedenen Stellen meint.
Manche würden das Buch vielleicht auch spirituell oder esoterisch nennen, ich persönlich lese aber hauptsächlich Dinge über die innere Einstellung, das eigene Mindset und wie sich dies auf uns, unser Umfeld und unser Leben auswirkt.
Das Buch ist in meinen Augen ein Resümee: Was lernen wir vom Training mit Tieren über unser eigenes Leben. Eine Kombination aus planmäßigem Handeln und feinem Hineinspüren in sich selbst. Beides zusammen – Kopf und Herz, Verstand und Emotion – das ist es, was unser Leben ganzheitlich macht.
Achtung: Dieses Buch ist in meinen Augen keine Literatur für Menschen mit schweren Traumata, die nicht nur durch Anpassung des Mindsets aufzulösen sind.
VERLAGSINFO:
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- Autorin: Viviane Theby
- Verlag: Kynos (26. Mai 2023)
- Umfang: 140 Seiten
- Abmessungen: 15.2 x 1.5 x 20.8 cm
- Sprache: deutsch
- ISBN: 978-3954643004
- Preis: 22,00 €
